4 nguyên tắc vàng người bệnh tiểu đường

Bkhoe.com - hôm nay báo sức khoẻ gửi tới độc giả 4 nguyên tắc cho người tiểu đường. Đối với người bệnh tiểu đường, trong quá trình kiểm soát mức đường huyết cao, người bệnh phải dùng insulin hoặc các loại thuốc để giảm lượng đường trong máu.

Nhưng việc dùng lượng lớn insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường có thể lầm giảm quá mức lượng đường trong máu, gây hạ đường huyết.

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường.

Vì vậy, dù bất kỳ ai cũng có thể bị hạ đường huyết, nhưng tình trạng này đặc biệt phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường sử dụng insulin.

Khoảng 40% người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và một số người bị bệnh tiểu đường loại 2 bị hạ đường huyết mà không nhận biết, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.

Các triệu chứng của hạ đường huyết

Trong trường hợp nhẹ, các triệu chứng thường là cảm giác đói run, toát mồ hôi, mệt mỏi chóng mặt, tim đập nhanh. Nếu không được điều trị, lượng đường trong máu có thể giảm xuống mức thấp nguy hiểm có thể dẫn đến co giật, mất ý thức, hôn mê hoặc tử vong.

Điều quan trọng là phải điều trị lượng đường trong máu thấp ngay khi nhận thấy các triệu chứng.

Một số người mắc bệnh tiểu đường nhưng không nhận biết, từ đó có thể dẫn đến mức đường huyết thấp nghiêm trọng và phải cấp cứu.

Sau đây là 4 nguyên tắc vàng để người bệnh tiểu đường kiểm soát hạ đường huyết:

Nguyên tắc 15 - 15

Nhiều chuyên gia y tế khuyên nên tuân theo nguyên tắc 15 - 15 khi lượng đường trong máu hạ xuống thấp.

Tiêu thụ 15g carbohydrate đơn, chờ 15 phút và đo lại lượng đường trong máu.

Nếu lượng đường trong máu vẫn từ 55 đến 69 mg/dL, hãy tiêu thụ thêm 15g carbohydrate.

Tiếp tục lặp lại cho đến khi lượng đường trong máu trên 70 mg/dL, theo Healthline.

Nên đợi 15 phút trước khi đo lại lượng đường trong máu vì 15 phút là khoảng thời gian cần thiết để đường vào máu.