HAALAND TIẾT LỘ CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP ANH ĐÁ NHƯ CỖ MÁY

 🚨 HAALAND TIẾT LỘ CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP ANH ĐÁ NHƯ CỖ MÁY.

✔ Trong bộ phim tài liệu 'Haaland: Quyết định quan trọng', anh đã tiết lộ chế độ ăn uống để luôn duy trì sức mạnh và tốc độ. 

▪️ Nhìn về phía mặt trời ngay khi thức dậy.

▪️ Chỉ uống nước qua một hệ thống lọc phức tạp.

▪️ Ăn đồ nhà làm: luôn ăn gan và tim được mua từ cửa hàng thịt ở Manchester. Đây là những siêu thực phẩm giàu vitamin B, sắt, phốt pho, đồng và magiê.

▪️ Thích ăn doner kebab pizza, món lasagne - một loại mì của Italy.

🎙️ Erling Haaland:

"Tôi quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể mình và sử dụng thực phẩm ở địa phương. Mọi người cứ nói không nên ăn thịt vì nó không tốt. Nhưng thịt nào? Thịt bạn mua ở McDonald's hay con bò được chăn thả tự nhiên? Tôi thì thích ăn tim và gan".

🎙️ Tiến sĩ Marc Bubbs (chuyên gia dinh dưỡng):

"Một tay đua xe đạp hoặc vận động viên bơi lội có thể cần từ 6.000 đến 8.000 calo một ngày. Trong khi đó, các bộ môn đồng đội như bóng đá và bóng rổ cần khoảng 3.500 đến 5.000 calo". 

Haaland tiêu thụ khoảng 6.000 calo mỗi ngày.